الشاي الأخضر هو كنز دفين من العناصر الغذائية

اليوم ، يشرب الشعب الروسي الشاي بكميات كبيرة جدًا ، لكن للأسف ، غالبًا ما يكون لونه أسود. على الرغم من أن تقاليد شرب الشاي في روسيا بدأت بالشاي الأخضر ، عندما تلقى القيصر ميخائيل فيدوروفيتش هدية قيمة من المنغولي خان ألتين - أربعة أرطال من أوراق الشاي الأخضر.

خصائص مفيدة للشاي الأخضر

صحيح ، عندما انتهت محتويات الهدية ، تم نسيان التقليد لمدة 30 عامًا ، وفي عام 1665 فقط تم شراء شحنة أخرى من البضائع من قبل السفير الروسي في الصين. سرعان ما تم إبرام عقد لتوريد الورقة الحبيبة ، وبدأت تجارة الشاي السريع.

يعرف الكثير من الناس عن الفوائد شاي أخضرولكن سبب الكراهية يفسر بقلة الطعم والرائحة وشحوب اللون. بكلمة ليست لذيذة. في الواقع ، لا تستطيع براعم التذوق التي تكيفت مع مرارة الشاي الأسود ورائحته أن تلتقط بسرعة طعم ورائحة الشاي الأخضر.

ربما تحتاج إلى بذل بعض الجهد لصالح صحتك وشرب الشاي الأخضر لفترة من الوقت ، ثم سيأتي الفهم. ومعرفة فوائد هذا المشروب سيزيد من متعة شرب الشاي عدة مرات.

ليست فائدة واضحة

إن وجود الأحماض الأمينية والفلور والكالسيوم واليود والفوسفور يجعل هذا المشروب منتجًا لا يمكن الاستغناء عنه. كما أنه يحتوي على فيتامينات المجموعة "ب" ، PP ، كاروتين. ويحتوي الكوب الواحد على أربعة أضعاف فيتامين سي من ثمار الحمضيات. من حيث محتوى التانين ، يتفوق هذا الشاي أيضًا على "الأخ الأسود".

كل هذا يسمح لنا بالتحدث عن الآثار المفيدة للشراب على الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية. إنه قادر على تخفيف التوتر وتطبيع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول. وأيضًا ، إذا لم تحقق الأدوية الخاصة بأمراض اللثة النتيجة المرجوة ، فيمكن أن يساعد الشاي الأخضر أيضًا.

لا تنتج أمراض اللثة عن الوراثة فحسب ، بل بسبب أمراض الأعضاء الداخلية لفترات طويلة ، مما يؤدي إلى ضعف تدفق الدم إلى اللثة. المرض ، كقاعدة عامة ، يدوم دورة طويلة ومؤلمة ، ونتيجة لذلك يمكن أن يؤدي إلى فقدان الأسنان بالكامل.

فيتامين ب الذي تم ذكره أعلاه يؤثر على مرونة الأوعية الدموية ويزيد من الدورة الدموية ، كما أنه يساعد على الامتصاص الكامل لفيتامين سي. من الشاي يحتوي على نفس الكمية من فيتامين سي ، وكم برتقالة.

لصحة الأسنان ، من المفيد ليس فقط شرب المشروب بالداخل ، ولكن أيضًا لشطف الفم. نظرًا لوجود الفلورايد ، فإن هذا الشطف لا يمنع أمراض اللثة فحسب ، بل يمنع أيضًا تسوس الأسنان. يمنع مادة epigallocatechin gallate الموجودة في الجسم انقسام الخلايا السرطانية ، ويقوم اليود بترتيب نظام الغدد الصماء.

كما تعلم ، من المهم أن تعرف متى تتوقف في كل شيء. إذا قررت فجأة أن تستهلك المشروب بجرعات كبيرة ، فمن غير المرجح أن يكون مفيدًا. فقط الشاي ذو الأوراق السائبة غير المخمرة يمكن أن يكون مفيدًا. اشرب هذا "الإكسير" السحري للصحة وطول العمر ، وسوف تشعر بطفرة في الطاقة والقوة.

إضافة تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. Обязательные поля помечены *

57 + = 63