Чем можно заменить творог в диете?

Чем можно заменить творог в диете?

  • Такой полезный продукт творог лучше вообще не заменять,лучше есть его каждый день в небольшом количестве,так хоть норма кальция будет в организме и ущерба для здоровья не будет.Советую калорийные полезные продукты не исключать из диеты,потому что поймете,когда болеть начнете,но будет поздно.

  • Я так люблю творог, что ничем бы его не заменяла. Неизвестна цель диеты и смысл замены. Но можно предложить творожный мягкий сыр, йогурт с творогом(например "чудо"), овсянку без сахара, но с фруктами, ряженку, биокефир.

  • Его можно не чем не заменять!Вам просто нужно правильное питание!У меня есть подруга которая сбросила 35 кг,и при этом ела творог,говорит домашний самый жирный,просто соблюдала правильное питание!Можно есть творог с минимальной жирностью!

  • я слышала, что творог часто заменяют обезжиренным кефиром.

  • Творог можно заменить домашким творогом.сделанным из кислого молока.нагревая его на водяной бане.При нагреве происходит створаживание молока и отделение его от обрата.Потом процедить через марлю.Эти нежные кусочки творожка-это кладезь кальция.Еще полезен сам обрат.его пьют охлажденым.

  • Заменить творог на аналогичный продукт не получится, потому что такого же как творог продукта нет. Но творог это белок, а значит пища с содержанием белка будет в какой то степени заменителем творога, самый близкий к нему это различное мясо, яйца, молоко.

ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ СЛАДОСТИ? ПЕРЕКУСЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ


Поделись с друзьями
Email this to someone
email
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Share on VK
VK

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

+ 73 = 83