Какие витамины есть в репе?

Какие витамины есть в репе?

  • В репе содержатся следующие витамины - PP - 0,8 мг; Бета-каротин - 0,1 мг; A - 17 мкг; B1 - 0,05 мг; B2 - 0,04 мг; C - 20 мг; E - 0,1 мг. Также репа богата микро- и макроэлементами. Это магний, кальций, калий, фосфор, железо и натрий. Так что ешьте на здоровье, т.к. репа способствует укреплению ногтей, зубов, волос, костей, улучшает зрение, является профилактическим средством для лечения кожных заболеваний, повышает иммунитет и тд.

  • Как же незаслуженно мы забыли такой ценный продукт как репа, а ведь он такой полезный.

    Репа очищает организм, оздоравливает его, действует как антисептик, хороша для диабетиков и при ожирении.

    Сульфорофан в составе репы борется с раком.

    Репа хорошо хранится, и раньше ее использовали для профилактики авитаминоза.

    Какие витамины содержатся в этом ценном продукте РР, А , C , Е, В 1 и. В 2.

    Про все полезные вещества в репе можно просмотреть тут.

    Репу использовали для лечения кашля и даже при молочнице.

    Вот какой замечательный этот продукт и так несправедливо забытый.

    Про применение репы - можно прочитать тут.

Елена Малышева. Репа - польза и вред для здоровья


Скриптонит - Витамин


Поделись с друзьями
Email this to someone
email
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Share on VK
VK

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

+ 37 = 44