Comment remplacer les puces?

Comment remplacer les puces?

  • Si vous avez un séchoir à fruits, vous pouvez, par exemple, faire des "chips" de pomme croquantes en les coupant en fines tranches. Si vous n'avez pas de séchoir, vous pouvez sécher les morceaux de pomme au four. Ces "chips" de pomme peuvent être consommées sans nuire à la santé.

  • Les chips malsaines peuvent être remplacées par - des noix, des craquelins, des biscuits.

    Bien que ces produits ne soient pas toujours utiles.

    Les fruits conviennent à une collation et il est bon de manger des sucreries.

    marmelade, guimauve et guimauve.

  • Par exemple, je vous conseillerai ici des chips de soja. J'ai essayé - des puces que les mots sur l'emballage. Très inhabituel*)

  • J'aimais beaucoup les chips, mais maintenant, heureusement, j'en ai perdu l'habitude et les ai remplacées par divers pains croustillants. Ils sont sains, savoureux, vous pouvez juste croquer, vous pouvez faire des sandwichs légers, avec du café chaud, avec du thé.

  • Et pourquoi vous priver du plaisir si vous pouvez faire de merveilleuses frites chez vous, de vos propres mains et à partir de pommes de terre naturelles. Faites et ... amusez-vous.

    Les chips maison ne sont pas un plat si difficile à préparer, vous pouvez préparer plusieurs portions et saler l'une, et manger l'autre avec de la crème sure et des oignons, ou du poivre (selon votre préférence).


    Je fais toujours des frites moi-même et ... je sais exactement ce que je mange et combien.

    La méthode pour faire des chips maison est simple (vous pouvez regarder beaucoup de vidéos similaires sur YouTube):

    Ou vous pouvez cuisiner comme ceci:

  • Faites vous-même ces croustilles à la maison.

  • Personnellement, je me suis trouvé un remplaçant pour les puces. Et même plusieurs options.

    Option 1. Chips de carottes. J'ai coupé les carottes en fines tranches. Je le mets sur une assiette et je le sèche. Après quelques jours, les chips de carottes sont prêtes. Et s'il n'y a pas de temps à attendre, vous pouvez mâcher et non des assiettes de carottes séchées.

    Option 2. Fruits secs. Les morceaux de pommes séchées, les poires, les abricots conviennent bien pour une collation.

    Les deux sont délicieux. sain et faible en calories.

  • Nous achetons du pain croustillant à base de fibres avec divers additifs - et non nocif, et même sain, savoureux et croustillant. Mes enfants et moi les mangeons pour le dessert, avec de la soupe et avec le plat principal.

    Et il y a aussi un assortiment de noix frites, de bananes, de fruits confits - également délicieux, et vous pouvez croquer.

  • Remplacez les croustilles par des croustilles plus utiles, par exemple des bananes. En général, vous pouvez acheter un mélange pour sportifs. Il y a des noix et des raisins secs, les fruits confits, en général, ne se détachent pas et sont plus utiles. Bien que la teneur en calories soit également loin d'être idéal.

  • Vous pouvez croquer des chips de banane - ce sont des bananes séchées et aucun produit chimique, du moins ne devrait pas.

    Ou hachez finement les pommes de terre et faites-les frire dans l'huile jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes. Il semble qu'il y ait aussi peu d'utilité, mais il n'y a pas de glutomate, et vous savez certainement que des pommes de terre ont été utilisées, et non de l'amidon ou un autre substitut.

Comment se sevrer des chips, des craquelins et des collations. Supprimer la malbouffe de votre alimentation


Défi Chips ♡♡♡♡♡♡


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