Dites-moi le moyen le plus rapide de perdre du poids? Comment lancer 10 kg par semaine?

Dites-moi le moyen le plus rapide de perdre du poids? Comment lancer 10 kg par semaine?

  • Je ne conseillerai même pas, car c'est un réel préjudice pour la santé. De tels régimes express avec une forte baisse du poids corporel entraînent des perturbations et des perturbations dans le corps: de l'arrêt des menstruations (sur fond de changements hormonaux) aux problèmes de reins, de foie et d'estomac.

    La perte de poids optimale, qui n'affectera pas négativement votre santé, sera d'environ 3 à 5 kg par mois. Et de plus en plus vite - pour ceux qui ne pensent pas qu'ils devront alors travailler sur les médicaments.

  • Le moyen le plus rapide de perdre 10 kg est, bien sûr, le jeûne. Pour soulager la souffrance, vous pouvez boire 2 gorgées de thé légèrement sucré toutes les demi-heures, encore mieux qu'une tisane, par exemple, la camomille, qui est vendue dans n'importe quelle pharmacie. En même temps, nettoyez le corps et éliminez toute l'inflammation. Mais peu de gens survivent pendant une semaine. À un moment donné, j'ai résisté à trois jours. J'avais besoin de guérir une allergie sévère. A aidé à nettoyer le corps. Si vous décidez de mourir de faim, entrez progressivement dans la faim et sortez, également progressivement. C'est plus bénéfique pour le corps.

    Mais, il vaut mieux ne pas se laisser emporter par cela. Une perte de poids drastique est possible, mais le poids revient presque toujours. Vous devez être une fille très volontaire pour manger moins, ne pas permettre au corps de ronger.

  • Perte de poids qui causera un préjudice minime à la santé - environ 2 kg par semaine, pas plus.

    10 kg ne peuvent être jetés avec une grave grève de la faim et des charges cardio, mais un tel «stress» pour le corps finira par entraîner des problèmes de santé majeurs et même une prise de poids extrême, dès que la nutrition sera rétablie.

    Une perte de poids optimale est une combinaison de force, d'entraînement aérobie et de PP (bonne nutrition).

    Si vous en avez besoin de toute urgence !!

    Je peux seul recommander BODIFLEX. Prend 15 minutes par jour, vous devez le faire le matin, à jeun. Ce sont les VOLUMES qui partent très vite, et non le poids, de plus, des dépôts graisseux qui détruisent les molécules d'oxygène. La cellulite et les irrégularités de la peau sont rapidement brûlées, la peau est raffermie.

    Ajoutez à cela en buvant beaucoup d'eau, en évitant les féculents et les sucreries, et, en principe, en une semaine, vous PERDREZ SIGNIFICATIVEMENT.

    C'est ce que j'ai personnellement essayé quand j'en avais besoin Perdez du poids rapidement et mettez-vous en forme.

    Bonne chance!

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  • Grève de la faim et sport, il suffit d'être prudent, il faut consulter un médecin!

  • Si vous mangez suffisamment et que vous voulez toujours faire caca et écrire, montez sur la balance, vous verrez le nombre 120.

    Ensuite, après la toilette, vous commencerez à peser 113-114 kilogrammes, il restera tout à compenser pour la formation et l'eau potable.

    Buvez de l'eau pendant une semaine et dansez, courez, marchez, bougez, mais vous ne buvez que de l'eau.

    Vous perdrez 10 kilos en une semaine, mais ce n'est que si vous pesez plus de 120 kilos et que vous n'avez pas plus de 40 ans.

  • COMBIEN DE CHOIX?

    Pour autant que je sache, 10 kg par semaine ne peuvent être jetés que lors de la plongée sous-marine dans une combinaison spatiale rigide spéciale.

    Et en général, une perte de poids aussi rapide est semée d'embûches et d'ennuis. le jeûne est le début du stockage des graisses, déjà spécifiques et garanties. Le corps, ayant subi au moins une fois le stress de la famine, DOIT commencer à se stocker sous forme de graisse sous-cutanée, c'est pourquoi la plupart de ceux qui suivent un régime sont en surpoids.

    Manger moins et bouger plus est la seule façon de perdre du poids. Autrement dit, vous consommez moins de calories que vous n'en dépensez.

    Soyez en bonne santé et belle, et rappelez-vous que les personnes malades, même les plus minces, ne sont pas belles.

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