Existe-t-il des vitamines qui peuvent être prises en continu, sans interruption?

Existe-t-il des vitamines qui peuvent être prises en continu, sans interruption?

  • Seules les vitamines naturelles présentes dans les légumes, les herbes, les fruits et autres aliments. Les vitamines synthétiques ne peuvent pas être prises constamment, car. une surdose de vitamines peut être dangereuse et entraîner des conséquences désagréables et des problèmes de santé. Les vitamines pharmaceutiques sont mal absorbées, elles sont pour la plupart excrétées par l'organisme et ne restent pas en nm, elles ne font que surcharger les reins.

  • Si le régime alimentaire est équilibré, les vitamines ne peuvent pas du tout être consommées. En hiver, sous nos latitudes, il n'y a généralement pas assez de vitamine C, et il faut en utiliser. Parmi les minéraux, presque tout le monde manque de calcium, faites attention.

    Les vitamines sont généralement utilisées par intermittence à des fins prophylactiques. Ils ne s'accumulent pas dans le corps. Chacun a sa propre demi-vie. L'excès est excrété, les doses en multivitamines ne sont pas thérapeutiques, mais prophylactiques.

    Nous n'avons pas besoin de calculer scrupuleusement ce que nous avons mangé et combien de vitamines il y avait. Constamment? J'espère qu'il n'y aura pas de mal si vous ne l'appliquez pas tous les jours. Néanmoins, ne surchargez pas le corps.

  • Pas. En général, la vitamine doit être consommée lorsqu'il y a une lettre «P» dans le mois, CELA SEPTEMBRE, OCTOBRE, NOVEMBRE, DÉCEMBRE, JANVIER, FÉVRIER, MARS, AVRIL. Et ainsi, vous pouvez manger des fruits sans interruption, enfin pas 10 kg par semaine. mais reste.

  • Il y a des préparations complexes. Ce sont des complexes vitamines-minéraux contenant à la fois des vitamines elles-mêmes et des micronutriments-minéraux, ainsi que des composants de plantes médicinales, ces complexes appartiennent à la classe des additifs biologiquement actifs. Ils sont classés comme aliments et nombre d'entre eux peuvent être consommés en continu et sans interruption. L'essentiel ici est de choisir un fabricant de ce produit qui le fabrique selon les normes internationales - GMP, ISO 22000, etc., ce qui garantit la sécurité de la consommation.

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