Tisanes pour perdre du poids

Afin de ramener votre poids à la normale, il existe de nombreuses opportunités, par exemple, les décoctions à base de plantes pour perdre du poids peuvent vous aider efficacement.

Tisane pour perdre du poids - photo

Quelle est la base de la capacité de ces boissons à aider à la perte de poids et que faut-il considérer lors de l'utilisation de tels produits ? Essayons de répondre à ces questions sous une forme populaire et impartiale.

Facteurs de l'efficacité des décoctions pour la perte de poids

Différentes herbes et plantes ont des effets différents sur le corps. Nous listons les principaux facteurs recommandés pour perdre du poids, thés et décoctions, entraînant au fil du temps une diminution du poids corporel :

  1. Suppression de l'appétit.
  2. Action diurétique.
  3. Normalisation de l'activité des organes internes et nettoyage du corps des toxines.
  4. Composante énergétique.
Décoction à base de plantes pour perdre du poids - avantages

Et maintenant - plus en détail sur chaque facteur

Suppression de l'appétit - pour perdre du poids

Comme vous le savez, il existe des substances qui peuvent soit augmenter l'appétit (par exemple, diverses épices), soit l'affaiblir. En supprimant la sensation de faim, vous pouvez obtenir une réduction de la quantité de nourriture ingérée et, par conséquent, une certaine perte de poids. Un certain nombre d'herbes et de produits végétaux ont cet effet, par exemple, graines de lin, feuilles de plantain, ortie et autres.

Perdre du poids - suppression de l'appétit

Il faut savoir que dans le diencéphale se trouve un soi-disant centre alimentaire, qui contient à la fois un contrôle sur la sensation de faim et sur la sensation de satiété. Les perturbations de ce centre sont courantes et peuvent provoquer des troubles de l'alimentation tels que l'anorexie mentale, la boulimie et la suralimentation.

Il faut se rappeler que la suppression de l'appétit est lourde de complications graves pour la santé. La sensation de faim et le besoin de la satisfaire sont des "signaux" naturels, avertissant du besoin d'une collation et supprimant simplement leurs pulsions, vous pouvez vous faire du mal. Il est hautement souhaitable de consommer des coupe-faim sous la supervision d'un diététicien.

Effet diurétique dans les décoctions minceur

Les processus d'excrétion du corps, en particulier l'élimination des substances nocives par l'urine, sont conçus pour nettoyer et guérir notre corps. En améliorant le processus de miction par la consommation de liquides ou de certaines substances, il est possible d'obtenir une accélération du métabolisme et, par conséquent, une diminution du poids corporel.

Mais encore une fois, les conséquences méritent d'être examinées. En effet, parallèlement à l'accélération des processus métaboliques, on observe également une déshydratation, nocive pour l'organisme, dont souffrent d'ailleurs de nombreuses personnes, même dans des endroits riches en ressources en eau.

Décoctions diurétiques pour perdre du poids

En outre, avec une augmentation du débit urinaire, ainsi que des substances « usées », de précieux oligo-éléments et nutriments sont souvent irrémédiablement perdus. Par conséquent, utiliser des tisanes pour perdre du poids avec un effet diurétique doit être fait avec prudence et sous contrôle médical.

Normalisation de l'activité des organes internes pour la perte de poids

Le foie, la vésicule biliaire, le pancréas, étant des organes auxiliaires du système digestif avec le tractus gastro-intestinal, peuvent commencer à mal fonctionner, ce qui est dû à un certain nombre de raisons. L'exhaustivité excessive est souvent la conséquence de telles violations.

Les thés pour la perte de poids à base de pissenlit, d'épine-vinette, de luzerne et d'autres herbes et racines remplissent plusieurs fonctions: saturation en substances utiles, nettoyage des toxines et des substances nocives (en utilisant leur "liaison", ainsi que l'utilisation d'un effet laxatif), ont un effet fortifiant général sur le corps...

Mais même avec ce genre de bouillon, il faut être plus prudent. Après tout, les termes "tisane", "tisane" n'impliquent pas automatiquement une innocuité totale. Par exemple, une personne peut avoir une intolérance individuelle à l'une des substances incluses dans le bouillon, et au lieu du nettoyage attendu, il peut souvent y avoir l'effet inverse - l'apparition de calculs rénaux ou hépatiques. Donc, avant de commencer la lutte contre l'excès de poids, faites-vous une règle de consulter un nutritionniste de confiance.

La composante énergétique des bouillons minceur

Ce que cela veut dire? Brûler les graisses est un mot à la mode parmi de nombreuses personnes aujourd'hui. Et il y a des substances qui font activement face à cette tâche. Ils agissent comme des stimulants, incitant le corps à brûler plus de calories que la normale.

De telles substances se trouvent également dans certaines plantes et sont appelées thermogéniques. Par exemple, les culturistes utilisent largement le phénomène de thermogenèse - la production de chaleur par le corps humain - pour réduire les réserves de graisse, accélérer leur métabolisme. Ils le font à l'aide de préparations thermogéniques spéciales d'origine purement végétale ou synthétique.

Les stimulants, bien sûr, doivent être utilisés de manière systémique et sous la surveillance d'un médecin, car sinon ils peuvent nuire à la santé.

Bouillons minceur : soyons plus prudents et plus attentifs !

De quoi d'autre devez-vous vous souvenir lorsque vous décidez d'utiliser des décoctions à base de plantes pour améliorer votre silhouette et votre bien-être général ?

Premièrement, il n'y a pas de panacée dans ce cas. Chaque personne a ses propres caractéristiques et contre-indications, et ce qui aidera l'un peut s'avérer inefficace ou nocif pour l'autre.

Deuxièmement, l'effet peut ne pas être si rapide, mais il le sera si, en combinaison avec l'utilisation de tels thés, vous menez un mode de vie sain et une alimentation équilibrée.

Soyez prudent lorsque vous perdez du poids avec des décoctions à base de plantes

Troisièmement, vous devez suivre la recette et les prescriptions, et ne pas aller trop loin en ce qui concerne les dosages et la quantité de boisson. Et bien sûr, lors de l'achat de préparations à base de plantes pour perdre du poids dans une pharmacie, demandez au vendeur la disponibilité des certificats et des pièces justificatives.

Quatrièmement, soyez prudent avec les tisanes en cas de diverses maladies chroniques, par exemple, allergies, phénylcétonurie, maladies du système digestif ou circulatoire, etc.

Et il ne faut pas oublier que les "régimes miracles" ou magiques à la "se débarrasser de 7 kg de surpoids en une semaine" ne sont souvent que des délices marketing visant à tirer de l'argent de nos poches vers des personnes malhonnêtes.

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