I 20 migliori libri sull'autosviluppo personale

Molte utili conoscenze possono essere trovate nei libri. Ottieni l'esperienza di persone che hanno già capito: imparato a risolvere problemi, costruire relazioni, formulare le loro conoscenze in una forma accessibile a tutti gli interessati. Questo è il motivo per cui i libri di auto-aiuto possono cambiare la tua vita. In materia di sviluppo personale, sono semplicemente insostituibili. Ci sono tantissimi pezzi fantastici là fuori che ti aiutano a diventare migliore, più forte e più felice. Ecco un elenco di venti libri da leggere. Possono influenzare seriamente la tua vita, poiché hanno già influenzato la vita di migliaia di persone.

Libri di autoaiuto

Dale Carnegie, "Come conquistare amici e influenzare le persone"

Questo libro ti aiuta davvero a realizzare ciò che promette. Questo classico è stato pubblicato nel 1936 e da allora è stato ristampato molte volte in diversi formati. Il libro contiene semplici passaggi per migliorare le tue capacità di comunicazione e rafforzare le relazioni, ognuna illustrata con esempi di vita reale dallo stesso Carnegie e da persone che conosce. Anche un solo consiglio - usare il nome della persona più spesso nella conversazione - può già trasformare la tua vita.

Manuel Smith, "Quando dico di no, mi sento in colpa"

Molte persone hanno problemi a stabilire dei limiti: è difficile per loro difendersi, imparare a rifiutare e difendere le proprie convinzioni. Alcuni diventano dipendenti dagli altri, credendo che i loro problemi e le loro emozioni siano una loro responsabilità. Nel libro di Smith, puoi trovare informazioni su come imparare a difendere i tuoi confini usando tecniche semplici, come aprirti a coloro che meritano l'energia spesa per loro e come escludere dalla vita le persone che rovinano il tuo umore.

Bren Brown, Il potere della vulnerabilità

Questo libro è una motivazione impeccabile, una fonte di incredibile cambiamento. Nella società moderna nessuno parla delle proprie debolezze, nessuno vuole ammettere i propri difetti. Allo stesso tempo, la capacità di riconoscerli è un vero vantaggio. Il libro aiuterà coloro che sono pronti a pensare in modo più ampio, a cambiare se stessi e il loro approccio alle debolezze. Per avere successo, devi essere vulnerabile e disposto a correre dei rischi.

Gary Chapman, Five Love Languages

Molte persone credono che l'amore sia un semplice scambio di parole ed esista senza sforzo. E questo è sbagliato. In effetti, mantenere una relazione non è affatto facile. Dopo la luna di miele, la relazione peggiora. Questo libro li aiuterà a rafforzarli. Sarai in grado di scoprire di che tipo di manifestazioni d'amore il tuo partner e di cui hai bisogno, iniziare a usarle e notare un rapido risultato. I principi descritti nel libro si applicano non solo alla vita personale, ma anche alla comunicazione quotidiana.

Leggere necessariamente

Eckhart Tolle, Il potere del presente

Questo libro ti insegna a vivere nel presente. Forse il suo contenuto si ripete in alcuni punti, ma questo aiuta a comprenderne l'essenza. Contiene esempi di come le persone si comportano durante il giorno in relazione agli altri. Questo libro ti aiuterà a far fronte al disordine dei tuoi pensieri ea trovare la calma del momento presente.

William Irwin, Stoicismo

Irwin presenta la filosofia classica dello stoicismo, che si sta trasformando in tempi moderni, integrando il suo ragionamento con strumenti e consigli pratici che miglioreranno la qualità della tua vita. Le informazioni si basano sull'esperienza personale e aiutano davvero a diventare più felici e più calmi.

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Perché hai bisogno di fare flessioni ogni giorno?

Timothy Ferris, "How to Work Four Hours"

Questo libro fenomenale ha spinto molte persone a dimenticare il programma di lavoro standard. Molto probabilmente, ti piacerà o sarà fastidioso, ma sicuramente non passerà inosservato. Ferris cerca di far capire alle persone che il loro tempo è limitato e stare seduti queste ore in ufficio non è l'opzione migliore.

MJ DeMarco, "Un libro per chi ha avuto il coraggio di fare soldi"

Questo libro contiene molte ripetizioni delle stesse idee, ma è abbastanza motivante per iniziare a fare le tue cose e fornisce molte informazioni utili che saranno utili a tutti.

Chip and Den Heath, "Resolute"

Le decisioni sono difficili per molte persone. Sembra che sia necessario fare un elenco di pro e contro, ma a volte non porta al miglior risultato. I fratelli Heath aiutano a dividere il processo decisionale in quattro fasi. Trasforma il tuo comportamento.

Gary Vaynerchuk, "Hobby è affari"

Vaynerchuk è il proprietario di un grande impero di Internet. Il suo libro ti aiuterà a imparare come creare un'attività online di successo con un manuale di istruzioni in più passaggi.

Robert Glover, "Smettila di essere bravo ragazzo!"

Questo è un libro molto breve, ma efficace. Descrive la sindrome del bravo ragazzo: ciò che spinge gli uomini a mentire, manipolare, imbrogliare e fingere invece di affrontare la realtà.

David Deida, La via di un vero uomo

Questo libro è una guida spirituale per un uomo che vuole essere un uomo - nel senso tradizionale del termine. Come dovrebbero essere trattate le donne? Qual è l'energia maschile? Come raggiungere la felicità? Il libro contiene le risposte a tutte queste domande.

motivazione

Mark Manson, "Models"

Ci sono molti libri là fuori su come iniziare a uscire con donne, ma la maggior parte di essi contiene solo frasi già pronte o teorie eccessivamente complesse. Altri si concentrano troppo sul sesso. Manson trasforma l'approccio agli incontri con il sesso opposto e insegna a ottenere il massimo dalle emozioni positive dalla comunicazione, a comportarsi in modo naturale e sentirsi a proprio agio.

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Viktor Frankl, "Un uomo in cerca di significato"

Questo libro è pieno di ispirazione. Frankl parla della sua vita in prigionia e campo di concentramento, del ritorno a casa. È sicuro che finché una persona ha uno scopo nella vita, sarà in grado di sopravvivere in qualsiasi condizione. Trova il tuo obiettivo.

Maxwell Maltz, Cibernetica psicologica

Il libro di un chirurgo plastico dice che molte persone vogliono cambiare il loro aspetto, ma in realtà hanno bisogno di cambiamenti interni. Maltz parla di tecniche di rilassamento che possono aiutare.

James Allen, "How Man Thinks"

Un breve saggio che contiene un pensiero importante: i tuoi pensieri definiscono la realtà in cui vivi.

Dan Ariely, prevedibile irrazionalità

Arieli analizza perché le persone fanno quello che fanno. Le persone pensano di essere logiche, ma tutti controllano le emozioni. Questo libro ti aiuterà a comprendere il subconscio ea migliorare.

Robert Cialdini, "La psicologia dell'influenza"

Questo libro ti aiuterà a imparare a gestire le persone non solo nelle relazioni personali, ma anche al lavoro, nelle interviste.

Matt Ridley, La regina rossa

Perché gli uomini tendono a cercare più partner? Perché le donne sono così selettive? Cosa si nasconde nei nostri geni? Il libro di Ridley ti aiuterà a capire molto sulle relazioni.

Rolf Plotts, vagabondo

Questo libro ti ispirerà a viaggiare. Plotts ritiene che valga la pena viaggiare con calma e condivide una lista di controllo indispensabile e molti suggerimenti utili.

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