La farina d'avena non richiede cottura?

La farina d'avena non richiede cottura?

  • Se intendi farina d'avena in bustine che viene cotta a vapore con acqua bollente, allora un prodotto del genere è già stato cotto a vapore e mancano tutte le proprietà benefiche della farina d'avena. È meglio acquistare cereali di peso ordinario, non essere pigro e far bollire te stesso 😉

  • In generale, qualsiasi farina d'avena fa bene al corpo in quanto contiene vitamina E e fibre, ma non si può essere in disaccordo con il fatto che la farina d'avena sbucciata e istantanea è meno utile della normale farina d'avena, poiché tutte le vitamine sono immagazzinate nella solita.

COSA SUCCEDERÀ SE MANGIARE L'AVENA MANGIARE OGNI GIORNO


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