Il tè verde è un tesoro di sostanze nutritive

Oggi i russi bevono il tè in quantità molto grandi, ma, sfortunatamente, il più delle volte è nero. Sebbene le tradizioni del bere il tè in Russia siano iniziate con il tè verde, quando lo zar Mikhail Fedorovich ricevette un prezioso dono dal mongolo Khan Altyn: quattro libbre di foglie di tè verde.

Proprietà utili del tè verde

È vero, quando il contenuto del regalo finì, la tradizione fu dimenticata per 30 anni e solo nel 1665 un'altra spedizione di merci fu acquistata dall'ambasciatore russo in Cina. Presto fu concluso un contratto per la fornitura dell'amata foglia e iniziò un vivace commercio di tè.

Molte persone conoscono i vantaggi tè verde, ma il motivo dell'antipatia è spiegato dalla mancanza di gusto e odore, pallore di colore. In una parola, non gustoso. Infatti, le papille gustative che si sono adattate all'amarezza e all'astringenza del tè nero non sono in grado di cogliere rapidamente il gusto e l'aroma delicato del tè verde.

Probabilmente, devi fare qualche sforzo a favore della tua salute e bere il tè verde per un po ', poi la comprensione arriverà. E la conoscenza dei benefici di questa bevanda aumenterà il piacere di bere il tè più volte.

Vantaggio non evidente

La presenza di aminoacidi, fluoro, calcio, iodio e fosforo rendono questa bevanda un prodotto indispensabile. Contiene inoltre vitamine del gruppo "B", PP, carotene. E una tazza contiene quattro volte più vitamina C degli agrumi. In termini di contenuto di tannini, questo tè supera anche il suo "fratello nero".

Tutto questo ci permette di parlare degli effetti benefici della bevanda sul tratto gastrointestinale, sui sistemi respiratorio e cardiovascolare. È in grado di alleviare lo stress, normalizzare la pressione sanguigna e i livelli di colesterolo. Inoltre, se il trattamento medico per la malattia parodontale non porta il risultato desiderato, anche il tè verde può aiutare.

La malattia parodontale è causata non solo dall'ereditarietà, ma da malattie prolungate degli organi interni, che si traducono in uno scarso afflusso di sangue alle gengive. La malattia, di regola, dura un decorso lungo e doloroso e, di conseguenza, può portare alla completa perdita dei denti.

La vitamina P, che è stata menzionata sopra, influenza l'elasticità dei vasi sanguigni e aumenta la circolazione sanguigna, e aiuta anche il completo assorbimento della vitamina C.Forse, nessuno ha bisogno di spiegare come abbiamo bisogno della vitamina C.A proposito, una tazza media di tè contiene la stessa quantità di vitamina C, quante arance.

Per la salute dentale, è utile non solo bere la bevanda all'interno, ma anche sciacquare la bocca. A causa della presenza di fluoro, tale risciacquo previene non solo la malattia parodontale, ma anche la carie. L'epigallocatechina gallato contenuta impedisce la divisione delle cellule tumorali e lo iodio mette in ordine il sistema endocrino.

Come sai, è importante sapere quando fermarsi in tutto. Se improvvisamente decidi di consumare la bevanda in grandi dosi, è improbabile che vada per il meglio. Solo il tè sfuso in foglie non fermentato può essere utile. Bevi questo magico "elisir" di salute e longevità e sentirai un'ondata di energia e forza.

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