Hoe complementair voedsel op de juiste manier te introduceren na 4 maanden? Eerste voeding na 4 maanden

De eerste drie maanden gingen volkomen onopgemerkt voorbij. Je geliefde is bijna 4 maanden oud en de vraag rijst al: wordt het geen tijd om zijn eten een beetje te diversifiëren? Zo ja, hoe kan aanvullend voedsel correct worden geïntroduceerd na 4 maanden, wat moet het kind precies beginnen te geven en in welke volgorde? Dit is waar we het vandaag over zullen hebben. Maar dit zullen geen moeilijke aanbevelingen zijn, maar de meest optimale opties.

Is de baby klaar voor de introductie van aanvullende voeding?

hoe complementair voedsel op de juiste manier te introduceren na 4 maanden

4 maanden is de leeftijd waarop de introductie van nieuwe voeding in het dieet van de baby volledig gerechtvaardigd is. Hij wordt geacht klaar te zijn voor dergelijke innovaties als:

  • het kind is al 4 maanden oud (voor premature baby's wordt de zwangerschapsduur als basis genomen);
  • het gewicht van de baby is momenteel verdubbeld (voor premature baby's wordt een coëfficiënt van 2,5 gebruikt);
  • de duwreflex van de tong is volledig afwezig, dat wil zeggen dat de baby geen water meer op zijn kin morst wanneer hij met een lepel wordt gevoed (het is noodzakelijk om het kind met een lepel te voeden, aangezien het voedsel met speeksel moet worden verwerkt) ;
  • het kind zit al en kan een lepel pakken als hij het eten lekker vindt en, omgekeerd, afwijken als het gerecht niet naar zijn zin is;
  • is niet langer verzadigd met het gebruikelijke voedsel: bij kunstmatige voeding is 1 liter per dag niet genoeg voor de baby, en bij borstvoeding wordt het kind tijdens het voeden op beide borsten aangebracht, maar blijft het hongerig;
  • kan voorwerpen vasthouden door ze in een nok te klemmen;
  • hij is geïnteresseerd in wat er met zijn moeder op het bord ligt en probeert te proeven "bij de tand" (in de regel barst op dit moment al de eerste tand).

Het is helemaal niet nodig dat alle tekens tegelijkertijd verschijnen. Gemiddeld manifesteren ze zich tussen de 5 en 9 maanden van het leven van een baby. Maar nogmaals, alles is puur individueel. Zelfs tweelingen vertonen bijvoorbeeld zelden tekenen van bereidheid om in dezelfde periode aanvullende voedingsmiddelen te introduceren. Voor sommige kinderen stellen kinderartsen de timing van de introductie van aanvullende voeding uit vanwege medische indicatoren.

Is het kind fysiologisch klaar voor de nieuwe voeding?

4 maanden - het stadium waarin het spijsverteringssysteem van de baby perfecter wordt. De maag begint zoutzuur te produceren, spijsverteringsenzymen worden geactiveerd. De structuur van de darm ondergaat veranderingen: de wanden laten geen grote moleculen meer door. De reflex die kenmerkend is voor jongere kinderen, wanneer de baby meer voedsel met de tong naar buiten duwt dan moedermelk of flesvoeding, verdwijnt. Het wordt geleidelijk vervangen door kauwbewegingen.

Maar al deze veranderingen kosten tijd, en voor elk kind is dit een puur individuele tijdsperiode. Daarom zijn veel experts van mening dat het het meest aan te raden is om aanvullende voedingsmiddelen na 5 maanden te introduceren. Dit is precies het moment waarop het lichaam van het kind klaar is om het gebruikelijke dieet te veranderen.

8 basisregels voor het introduceren van aanvullende voedingsmiddelen

baby 4 maanden

Bij het uitbreiden van het dieet van het kind, moet u de basisregels volgen:

  • Raadpleeg uw kinderarts voordat u een product introduceert;
  • de introductie van een nieuw gerecht is 1 keer binnen 21 dagen toegestaan;
  • voed uw baby uitsluitend met een lepel;
  • begin altijd te wennen aan een nieuwe smaak met het minimumtarief - 1 theelepel per dag, verhoog dagelijks het tarief met 1 theelepel en bereik een portie van 150 gram (dit duurt meestal 1 week);
  • u moet niet haasten naar de gelijktijdige introductie van meerdere producten;
  • houd de toestand van de baby nauwlettend in de gaten en annuleer het gerecht bij het minste teken van indigestie;
  • bied de baby geen onbekende voeding aan als hij onwel is of als hij een routinevaccinatie heeft gekregen;
  • voed de baby voordat hij zich aan de borst vastlegt.

Waar begin je met aanvullend voedsel?

De baby is dus 4 maanden oud. Om te bepalen welk aanvullend voedsel u het eerst moet introduceren, moet u op de fysiologische parameters letten. Voor een kind met overgewicht zijn groentepurees geschikt als voorgerecht. Ze zouden het eerste aanvullende voedsel moeten zijn dat baby's met overgewicht zullen krijgen.

4 maanden is de tijd dat baby's vatbaar zijn voor constipatie of darmstoornissen. Als de ontlasting van de baby niet helemaal stabiel is of als het kind te licht is, moet aanvullende voeding worden gestart met granen.

Regels voor het introduceren van nieuw voedsel

Heel vaak hoor je van jonge moeders de volgende zin: "Het kind is 4 maanden oud, de kinderarts raadde aan om aanvullend voedsel te introduceren. Waarom?" Laten we eens kijken wat er schuilgaat achter de term "complementair voedsel". In feite is het een vervangend voedsel voor een kind. Nieuwe soorten voedsel die in de dagelijkse voeding worden geïntroduceerd, helpen bij het vervangen van moedermelk, die het lichaam van de baby niet langer volledig kan voorzien van alle stoffen die nodig zijn voor een volledige ontwikkeling.

We introduceren heel voorzichtig aanvullende voeding na 4 maanden. Als het kind zich niet goed voelt of een routinevaccinatie heeft gehad, is dit niet het beste moment om het gebruikelijke dieet te veranderen.

Laat me je eraan herinneren dat het gesprek gaat over het onderwerp: "Hoe complementair voedsel op de juiste manier te introduceren na 4 maanden." Daarom is het raadzaam om een ​​nieuw soort voedsel te geven voordat u borstvoeding geeft. De verklaring hiervoor is vrij simpel: een hongerige baby zal eerder een klein beetje van dit ongewoon smakende gerecht inslikken.

De introductie van nieuw voedsel moet worden gestart met een kleine theelepel. Vervolgens wordt geleidelijk in de loop van 14 dagen het totale volume op 150 gram gebracht, maar dit cijfer is afhankelijk van het gewicht van de baby. Op deze dag dient u vooral de algemene toestand van het kind zorgvuldig in de gaten te houden, aangezien zich een allergische reactie of andere problemen kunnen voordoen.

Uit welke producten bestaat een babyvoeding van 4 maanden oud?

eerste aanvullende voeding na 4 maanden

Het begin van aanvullende voeding na 4 maanden is groentepuree. Dit komt doordat groenten een aanzienlijke hoeveelheid voedingsstoffen bevatten die het meest volledig worden opgenomen door het lichaam van het kind.

Het is het beste om je eerste eten na 4 maanden te beginnen met puree van bloemkool, pompoen, pompoen of aardappelpuree. Deze groep groenten is het veiligst in termen van allergische reacties.

Het is buitengewoon moeilijk voor baby's om aan een nieuw soort voedsel te wennen, in tegenstelling tot moedermelk. Wanhoop daarom niet als de baby de groentepuree uitspuugt, na verloop van tijd zal hij toch wennen aan deze nieuwe smaak. Voer ook niet meerdere typen tegelijk in. Het kind moet geleidelijk aan elke nieuwe groentesoort wennen.

U kunt gepureerde groenten en fruit afwisselen, maar deze optie is toegestaan ​​als er al sappen in het dieet van de baby aanwezig zijn. Fruitpuree is altijd zoet, en het gevaar bestaat dat het kind nogal neutraal plantaardig voedsel weigert.

De juiste aanvullende voeding na 4 maanden moet beginnen met appelmoes, aangezien appels praktisch geen allergieën veroorzaken.

Zelf aardappelpuree koken

baby 4 maanden

Puree kan kant-en-klaar worden gekocht, of je kunt het zelf koken. Was hiervoor de groente grondig, schil hem en kook in een kleine hoeveelheid vloeistof gedurende 15 minuten. Als het helemaal gaar is, pureer je het met een vork of blender. Voeg een beetje groentebouillon toe om de gewenste dikte te verkrijgen.

Als je kind gewend is geraakt aan deze eendelige puree, kun je beginnen met het toevoegen van een druppel plantaardige olie per keer.

We introduceren pap in het dagmenu

U kunt pas beginnen met het introduceren van pap in het dieet van het kind nadat de baby met plezier groentepuree begint te eten. Het duurt meestal minstens drie weken om aan een nieuw gerecht te wennen. Maar als een kind niet goed aankomt, vrij vaak spuugt na het eten of problemen heeft met ontlasting, dan is het pap die als eerste wordt geïntroduceerd. De introductie van granen in de voeding van een klein kind is een zeer belangrijke fase. Ze zijn een waardevolle bron van koolhydraten, mineralen, vitamines en plantaardig eiwit. Hoe complementair voedsel op de juiste manier te introduceren na 4 maanden met granen?

Volgorde van introductie

aanvullende voeding met pap na 4 maanden

De eerste aanvullende voedingsmiddelen na 4 maanden beginnen met granen, die als glutenvrij worden geclassificeerd. Gluten (of met andere woorden: gluten) is een plantaardig eiwit waarvan de vertering op deze leeftijd baby's veel ongemakken bezorgt. Meestal is het een verhoogde gasproductie, een opgeblazen gevoel en darmkrampen. De darmen van de baby produceren nog niet genoeg peptidase-enzymen die nodig zijn voor de volledige vertering van gluten. Aanvullende voeding met pap na 4 maanden begint met gerechten gemaakt van rijst, boekweit of maïs.

Rijst bevat een zeer kleine hoeveelheid plantaardig eiwit, zodat het lichaam van het kind rijstepap gemakkelijk kan verteren. Het is vooral geschikt voor kinderen met onstabiele ontlasting. Maar als het kind aan obstipatie lijdt, is het in dit geval beter om aanvullend granenvoedsel te beginnen met boekweitpap. Dit komt doordat boekweit vrij veel vezels bevat, wat het verteringsproces perfect stimuleert. Boekweit bevat ook minerale zouten en veel ijzer. Dit maakt het zeer gunstig voor baby's die lijden aan bloedarmoede door ijzertekort.

Maïspap heeft een minder bruikbare samenstelling dan boekweit. Maar het is perfect om het menu van de baby te diversifiëren. Het is ook rijk aan natuurlijke vezels, dus het heeft een gunstig effect op de spijsvertering.

De eerste granen van het kind moeten mono-granen zijn, dat wil zeggen, bestaande uit een bepaald type granen. Het gebruik van eventuele supplementen wordt in deze periode niet aanbevolen.

Het principe van het introduceren van aanvullende voedingsmiddelen met granen

aanvullende voeding aan tafel van 4 maanden

Pap in het babymenu wordt geïntroduceerd volgens dezelfde regels als groentepuree. Om het kind gemakkelijker te maken om te wennen aan een nieuw product voor zichzelf en een ongebruikelijke consistentie van pap, wordt het eerst bereid in de volgende verhouding: 5 gram ontbijtgranen per 100 ml water. Dit zijn 5% pap. De eerste pap wordt altijd in water bereid.

Voor de eerste voeding heeft u slechts één theelepel van zo'n pap nodig. Vervolgens wordt geleidelijk, met 7-10 dagen, het totale volume van de schaal op 150 gram per voeding gebracht. Als gedurende deze tijd geen ongebruikelijke manifestaties werden waargenomen, er geen allergische reactie was en de ontlasting van de baby ook niet veranderde, kunt u beginnen met het voeden van het kind met 10% pap van hetzelfde graan: 10 gram ontbijtgranen per 100 ml vloeistof. Het kind krijgt een al dikkere schaal. De week erna staat volledig in het teken van het wennen aan zo'n gerecht, en pas dan kun je het kind een nieuw soort 10% pap of het volgende soort aanvullend voedsel geven.

Het is het beste om uw kind tijdens het ontbijt pap te geven. Na het voeden moet de baby aanvankelijk borstvoeding krijgen. Als de baby kunstmatig wordt gevoed, moet aan de volgende voorwaarde worden voldaan: het deel van het mengsel dat de baby na pap krijgt, moet in een zodanige hoeveelheid zijn dat ze samen een volume vormen dat gelijk is aan 200 ml. Deze regel wordt gerespecteerd op voorwaarde dat het kind vijf keer per dag wordt gevoed.

Aanvullende voeding na 4 maanden (de tabel is iets lager) wordt volgens een bepaald schema geïntroduceerd. De tabel laat duidelijk een voorbeeld zien van hoe u overdag aanvullende voedingsmiddelen met granen kunt introduceren:

1-dag5 gram
2-dag10 gram
3-dag15 gram
4-dag20 gram
5-dag50 gram
6-dag100 gram
7-dag150 gram

1 theelepel = 5 gram.

Wat zijn de soorten aanvullende voedingsmiddelen voor granen?

Pap kan van de volgende soorten zijn:

  • onafhankelijk gekookt (dit vereist graanmeel bedoeld voor babyvoeding, of granen gemalen met een koffiemolen);
  • instant, dat wil zeggen pap die niet hoeft te worden gekookt;
  • volledig bereide granen in blik in glazen potten (dergelijk ingeblikt voedsel bevat fruit of groenten, kan zowel zuivelproducten als niet-zuivelproducten zijn).

Zelf pap koken

correct aanvullend voedsel na 4 maanden

Sorteer eerst de granen zorgvuldig en spoel ze daarna af onder stromend water. Wanneer het opdroogt tot een niveau van vloeibaarheid, wordt het fijngemaakt met een conventionele koffiemolen. Vergeet niet vooraf het apparaat grondig te spoelen!

Vervolgens wordt het gemalen graan met koud water gegoten. Deze optie is geschikt voor het koken van rijst- of boekweitpap. Als u havermout of griesmeel wilt koken, wordt het product in kokend water gegoten. Tijdens het kookproces wordt de pap constant geroerd zodat er geen klontjes ontstaan. Je moet vooral het griesmeel goed in de gaten houden.

U kunt wat afgekolfde melk of flesvoeding toevoegen, die wordt gebruikt voor het voeren, om het gerecht smakelijker te maken en ook de voedingswaarde iets te verhogen. Vervolgens wordt de pap op een bord gelegd en afgekoeld, waarna u kunt beginnen met voeren.

Je kunt boter toevoegen aan de pap die je zelf hebt gemaakt tijdens de derde week (het stadium van volledige wennen aan het gerecht). Begin met 1 gram product en werk geleidelijk op tot 4 gram.

Onmiddellijke pap

begin van aanvullende voeding na 4 maanden

Dergelijke granen zijn, in tegenstelling tot thuisproducten, instant, dat wil zeggen dat ze niet extra hoeven te worden gekookt. Om zo'n gerecht te bereiden, moet je een minimum aan inspanning doen: je hoeft alleen de benodigde hoeveelheid droog poeder met warm gekookt water of melkmengsel (melk) te gieten en goed te roeren. Productnormen worden direct op de verpakking zelf aangegeven.

Voor de productie van fabrieksgranen worden hoogwaardige grondstoffen gebruikt. Bovendien hebben ze een volledig uitgebalanceerde samenstelling, die eiwitten, koolhydraten en vetten bevat, precies in de hoeveelheid die nodig is voor een kind op deze leeftijd. Bovendien zijn granen verrijkt met minerale zouten en vitamines. Ze hoeven geen zout, suiker of olie toe te voegen.

Het assortiment industriële granen is zeer divers. Het bevat pap gemaakt van moeilijk te koken granen zoals maïs, rogge en gerst. Fabrikanten bieden ook gerechten aan die uit verschillende soorten granen bestaan.

We hopen dat u na 4 maanden een uitgebreid antwoord heeft gekregen op uw vraag over hoe u op de juiste manier aanvullende voedingsmiddelen kunt introduceren. Gezond worden!

Voeg een reactie

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Обязательные поля помечены *

79 - 78 =