Hoe chips vervangen?

Hoe chips vervangen?

  • Als je een fruitdroger hebt, kun je bijvoorbeeld knapperige appelchips maken door ze in dunne plakjes te snijden. Als je geen droger hebt, kun je de appelstukjes in de oven drogen. Deze appel "chips" kunnen worden gegeten zonder schade aan de gezondheid.

  • Ongezonde chips kunnen worden vervangen door - noten, crackers, koekjes.

    Hoewel deze producten misschien niet altijd nuttig zijn.

    Fruit is geschikt als tussendoortje en het is goed om van snoep te eten.

    marmelade, marshmallow en marshmallow.

  • Ik zal je hier bijvoorbeeld sojachips adviseren. Ik heb het geprobeerd - van chips alleen woorden op de verpakking. Zeer ongebruikelijk*)

  • Ik was dol op chips, maar nu ben ik er gelukkig niet meer aan gewend en heb ik ze vervangen door verschillende knapperige broden. Ze zijn gezond, lekker, je kunt ze gewoon crunchen, je kunt er lichte sandwiches van maken, met warme koffie, met thee.

  • En waarom zou je jezelf het plezier ontzeggen als je thuis, met je eigen handen en van natuurlijke aardappelen heerlijke frites kunt maken. Maak en ... veel plezier.

    Zelfgemaakte patat is niet zo'n moeilijk gerecht om te bereiden, je kunt meerdere porties maken en de ene met zout vullen, en de andere met zure room en uien of peper eten (wat je voorkeur heeft).


    Ik maak altijd zelf frites en... ik weet precies wat ik eet en hoeveel.

    De methode voor het maken van zelfgemaakte chips is eenvoudig (je kunt veel vergelijkbare video's bekijken op YouTube):

    En je kunt zo koken:

  • Maak deze chips zelf thuis.

  • Persoonlijk heb ik voor mezelf een vervanging voor chips gevonden. En zelfs meerdere opties.

    Optie 1. Wortel chips. Ik snij de wortel in dunne plakjes. Ik leg het op een bord en droog het af. Na een paar dagen zijn de wortelchips klaar. En als er geen tijd is om te wachten, dan kun je kauwen en geen gedroogde wortelborden.

    Optie 2. Gedroogd fruit. Gedroogde stukjes appels, peren, abrikozen zijn zeer geschikt voor een snack.

    Beide zijn heerlijk. gezond en laag in calorieën.

  • We kopen krokant brood gemaakt van vezels met verschillende toevoegingen - en niet schadelijk, en zelfs gezond, en lekker, en krokant. Mijn kinderen en ik eten ze als toetje, bij soep en bij het hoofdgerecht.

    En er is ook een assortiment van gebakken noten, bananen, gekonfijte vruchten - ook heerlijk, en je kunt crunchen.

  • Vervang chips door meer bruikbare. Bijvoorbeeld banaan. Over het algemeen kun je een sportmengsel kopen. Er zijn noten en rozijnen, gekonfijt fruit, over het algemeen komen ze er niet uit en zijn ze nuttiger. Hoewel in termen van caloriegehalte , ze zijn ook verre van ideaal.

  • Je kunt bananenchips crunchen - dit zijn gedroogde bananen en geen chemie, tenminste dat zou niet moeten.

    Of snijd de aardappelen in dunne plakjes en bak ze in olie tot ze knapperig zijn. Het lijkt erop dat er ook weinig nuttigs is, maar er is geen glutomaat, en je weet zeker dat aardappelen werden gebruikt, en geen zetmeel of een ander alternatief.

Hoe je jezelf kunt spenen van chips, crackers en snacks. Junkfood uit je dieet verwijderen


Chips-uitdaging


Voeg een reactie

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Обязательные поля помечены *

+ = 51 56