Vertel me de snelste manier om af te vallen? Hoe 10 kg per week gooien?

Vertel me de snelste manier om af te vallen? Hoe 10 kg per week gooien?

  • Ik zal niet eens adviseren, omdat dit echt schadelijk is voor de gezondheid. Dergelijke uitdrukkelijke diëten met een sterke daling van het lichaamsgewicht brengen stoornissen en verstoringen in het lichaam met zich mee: van het stoppen van de menstruatie (tegen de achtergrond van hormonale veranderingen) tot problemen met de nieren, lever en maag.

    Het optimale gewichtsverlies, dat geen negatieve invloed heeft op uw gezondheid, is ongeveer 3 tot 5 kg per maand. En meer en sneller - voor degenen die dat niet denken, zullen ze aan medicijnen moeten werken.

  • De snelste manier om 10 kg af te vallen, is natuurlijk vasten. Om het lijden te verlichten, kun je elk half uur 2 slokjes lichtzoete thee drinken, zelfs beter dan kruidenthee, bijvoorbeeld kamille, die in elke apotheek wordt verkocht. Reinig tegelijkertijd het lichaam en verwijder alle ontstekingen die er zijn. Maar weinig mensen overleven een week. Eens heb ik drie dagen doorstaan. Ik moest een ernstige allergie genezen. Hielp het lichaam te reinigen. Als je besluit om te verhongeren, ga dan geleidelijk aan honger lijden, en ga ook geleidelijk uit. Dit is gunstiger voor het lichaam.

    Maar je kunt je hier beter niet door laten meeslepen. Een drastisch gewichtsverlies, hoewel mogelijk, zal bijna altijd het gewicht teruggeven. Je moet een meisje met een heel sterke wil zijn om minder te eten, en niet toe te staan ​​dat het lichaam wegvreet.

  • Gewichtsverlies dat de gezondheid minimale schade toebrengt - ongeveer 2 kg per week, niet meer.

    10 kg kan alleen worden weggegooid met een zware hongerstaking en cardio-belasting, maar een dergelijke "stress" voor het lichaam zal uiteindelijk resulteren in grote gezondheidsproblemen en zelfs extreme gewichtstoename, zodra de voeding is hersteld.

    Optimaal afvallen is een combinatie van kracht, aerobe training met PP (goede voeding).

    Als je het DRINGEND nodig hebt !!

    In mijn eentje kan ik BODIFLEX aanbevelen. Duurt 15 minuten per dag, u moet het 's ochtends op een lege maag doen. Het zijn de VOLUMES die heel snel vertrekken, geen gewicht, bovendien vetafzettingen die zuurstofmoleculen vernietigen. Cellulitis en huidonregelmatigheden worden snel verbrand, de huid wordt strakker.

    Voeg hieraan toe door veel water te drinken, zetmeelrijke voedingsmiddelen en snoepjes te vermijden, en in principe zul je binnen een week AANZIENLIJK VERLIEZEN.

    Dit is wat ik persoonlijk heb geprobeerd, toen het nodig was Snel afvallen en in vorm komen.

    Good luck!

    http://www.mybodyflex.ru/

  • Hongerstaking en sport, je moet gewoon voorzichtig zijn, je moet een arts raadplegen!

  • Als je genoeg eet en toch wilt poepen en schrijven, stap dan op de weegschaal, je ziet het getal 120.

    Dan begin je na het toilet 113-114 kilogram te wegen, dit alles blijft over om training en drinkwater in te halen.

    Je drinkt een week lang water en danst, rent, loopt, beweegt, maar je drinkt alleen water.

    Je verliest in een week 10 kilo, maar dit is alleen als je meer dan 120 kilo weegt en niet ouder bent dan 40.

  • HOEVEEL?

    Voor zover ik weet, kan 10 kg per week alleen worden weggegooid bij diepzeeduiken in een speciaal stijf ruimtepak.

    En over het algemeen gaat zo'n snel gewichtsverlies gepaard met veel problemen en problemen.Ja, het is beter om vet en gezond naar het strand te gaan dan jezelf te vergiftigen met pillen en dan af te vallen als gevolg van vele ziekten. vasten-start voor het opslaan van vet, reeds concreet en gegarandeerd. Het lichaam, dat minstens één keer de stress van uithongering heeft ervaren, MOET beginnen op te slaan in de vorm van onderhuids vet.Daarom hebben de meeste van degenen die een dieet volgen, overgewicht.

    Minder eten en meer bewegen is de enige manier om af te vallen. Dat wil zeggen, u verbruikt minder calorieën dan u uitgeeft.

    Wees gezond en mooi, en onthoud dat zieke mensen, zelfs hele dunne, niet mooi zijn.

Voeg een reactie

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Обязательные поля помечены *

- 2 = 5