Zijn er vitamines die continu en zonder onderbreking kunnen worden ingenomen?

Zijn er vitamines die continu en zonder onderbreking kunnen worden ingenomen?

  • Alleen natuurlijke vitamines die voorkomen in groenten, kruiden, fruit en ander voedsel. Synthetische vitamines kunnen niet constant worden ingenomen, omdat. Een overdosis vitamines kan gevaarlijk zijn en tot onaangename gevolgen en gezondheidsproblemen leiden. Farmaceutische vitamines worden slecht opgenomen, ze worden meestal uit het lichaam uitgescheiden en blijven niet in nm, ze overbelasten alleen de nieren.

  • Als het dieet uitgebalanceerd is, kunnen vitamines helemaal niet worden geconsumeerd. In de winter, op onze breedtegraden, is er meestal niet genoeg vitamine C en moet deze worden gebruikt. Van de mineralen mist bijna iedereen calcium, let op.

    Vitaminen worden meestal met tussenpozen gebruikt voor profylactische doeleinden. Ze hopen zich niet op in het lichaam. Elk heeft zijn eigen halfwaardetijd. Het teveel wordt uitgescheiden, de doses in multivitaminen zijn niet therapeutisch, maar profylactisch.

    We hoeven niet nauwgezet te berekenen wat we aten en hoeveel vitamines er waren. Voortdurend? Ik hoop dat het geen kwaad kan als je het niet elke dag toepast. Overbelast het lichaam echter niet.

  • Niet. Over het algemeen moet de vitamine worden geconsumeerd als er een letter "R" is in de maand, DAT IS SEPTEMBER, OKTOBER, NOVEMBER, DECEMBER, JANUARI, FEBRUARI, MAART, APRIL. En dus kun je zonder onderbreking fruit eten, nou ja, niet 10 kg per week. maar nog steeds.

  • Er zijn complexe voorbereidingen. Het zijn vitamine-minerale complexen die zowel vitamines als micronutriënten-mineralen bevatten, samen met componenten van geneeskrachtige planten Deze complexen behoren tot de klasse van biologisch actieve toevoegingen. Ze zijn geclassificeerd als voedsel en veel van hen kunnen continu en zonder onderbreking worden ingenomen. Het belangrijkste hier is om een ​​fabrikant van dit product te kiezen die het vervaardigt volgens internationale normen - GMP, ISO 22000, enz., Die de veiligheid van consumptie garandeert.

Voeg een reactie

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Обязательные поля помечены *

11 + = 19