Como substituir chips?

Como substituir chips?

  • Se você tiver um secador de frutas, poderá, por exemplo, fazer chips crocantes de maçã cortando-os em fatias finas. Se você não tiver uma secadora, pode secar os pedaços de maçã no forno. Essas "batatas fritas" de maçã podem ser consumidas sem prejudicar a saúde.

  • Os chips insalubres podem ser substituídos por - nozes, biscoitos, biscoitos.

    Embora esses produtos nem sempre sejam úteis.

    A fruta é adequada para um lanche e é boa para comer doces.

    marmelada, marshmallow e marshmallow.

  • Por exemplo, vou aconselhá-lo aqui chips de soja. Eu tentei - dos chips apenas as palavras na embalagem. Muito incomum *)

  • Eu gostava muito de batatas fritas, mas agora, felizmente, perdi o hábito delas e as substituí por vários pães crocantes. São saudáveis, saborosos, dá para triturar, pode fazer sanduíches leves, com café quente, com chá.

  • E por que negar a si mesmo o prazer se você pode fazer batatas fritas maravilhosas em casa, com as próprias mãos e com batatas naturais. Faça e ... divirta-se.

    Batatas fritas caseiras não são um prato tão difícil de preparar, você pode fazer várias porções e sal uma, e comer a outra com creme de leite e cebola ou pimenta (o que você preferir).


    Eu sempre faço batatas fritas e ... sei exatamente o que como e quanto.

    O método para fazer batatas fritas caseiras é simples (você pode assistir a muitos vídeos semelhantes no YouTube):

    Ou você pode cozinhar assim:

  • Faça você mesmo essas batatas fritas em casa.

  • Pessoalmente, descobri para mim um substituto para os chips. E ainda várias opções.

    Opção 1. Batatas fritas de cenoura. Cortei as cenouras em rodelas finas. Eu coloco em um prato e seco. Depois de alguns dias, os chips de cenoura estão prontos. E se não houver tempo para esperar, então você pode mastigar e não secar os pratos de cenoura.

    Opção 2. Frutas secas. Pedaços secos de maçãs, peras, damascos são bem adequados para um lanche.

    Ambos são deliciosos. saudável e com baixo teor de calorias.

  • Compramos pão crocante feito de fibra com vários aditivos - e não prejudicial, e até saudável, e saboroso e crocante. Meus filhos e eu os comemos na sobremesa, com sopa e com o segundo prato.

    E também há uma variedade de nozes fritas, bananas, frutas cristalizadas - também deliciosas, e você pode mastigar.

  • Substitua as batatas fritas por outras mais úteis. Por exemplo, banana. Em geral, você pode comprar uma mistura esportiva. Há nozes e passas, frutas cristalizadas, em geral, não saem e são mais úteis. Embora em termos de conteúdo calórico , eles também estão longe do ideal.

  • Você pode triturar chips de banana - são bananas secas e sem produtos químicos, pelo menos não deveriam.

    Ou pique as batatas em pedaços pequenos e frite-as no óleo até ficarem crocantes. Parece que também é pouco útil, mas não há glutomato e você certamente sabe que se usava batata, e não amido ou algum outro substituto.

Como se livrar de batatas fritas, biscoitos e salgadinhos. Removendo junk food de sua dieta


Desafio de fichas ♡♡♡♡♡♡


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