Qual é o índice glicêmico do chocolate?

Qual é o índice glicêmico do chocolate?

  • O índice glicêmico do chocolate ao leite e das barras de chocolate (Snickers, Mars, etc.) é da ordem de 70 unidades, para o chocolate amargo - 30 unidades.

  • Índice glicêmico de chocolate varia de acordo com o tipo de chocolate.

    O chocolate amargo tem - 30 GI (baixo)

    Chocolate de leite - 70 GI (este é um número alto - não é aceitável para diabéticos).

    Barras como Mars, Snickers, Milka - 70 GI (também uma figura grande).

Barras dietéticas de chocolate Atkins


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