Existem vitaminas que podem ser tomadas continuamente, sem interrupção?

Existem vitaminas que podem ser tomadas continuamente, sem interrupção?

  • Somente vitaminas naturais encontradas em vegetais, ervas, frutas e outros alimentos. Vitaminas sintéticas não podem ser tomadas constantemente, porque. a overdose de vitaminas pode ser perigosa e levar a consequências desagradáveis ​​e problemas de saúde. As vitaminas farmacêuticas são mal absorvidas, são principalmente excretadas pelo corpo e não permanecem em nm, apenas sobrecarregam os rins.

  • Se a dieta for balanceada, as vitaminas não podem ser consumidas. No inverno, em nossas latitudes, geralmente não há vitamina C suficiente e use-a. Dos minerais, quase todo mundo carece de cálcio, preste atenção.

    As vitaminas são geralmente usadas intermitentemente para fins profiláticos. Eles não se acumulam no corpo. Cada um tem sua própria meia-vida. O excesso é excretado, as doses nos multivitamínicos não são terapêuticas, mas profiláticas.

    Não precisamos calcular escrupulosamente o que comemos e quantas vitaminas havia. Constantemente? Espero que não haja nenhum dano se você não aplicá-lo todos os dias. Ainda assim, não sobrecarregue o corpo.

  • Não. Em geral, a vitamina deve ser consumida quando há a letra “P” no mês, QUE É SETEMBRO, OUTUBRO, NOVEMBRO, DEZEMBRO, JANEIRO, FEVEREIRO, MARÇO, ABRIL. E assim, você pode comer frutas sem interrupção, bem, não 10 kg por semana. mas ainda.

  • Existem preparações complexas. São complexos vitamínico-minerais que contêm vitaminas e micronutrientes-minerais, juntamente com componentes de plantas medicinais.Estes complexos pertencem à classe dos aditivos biologicamente ativos. São classificados como alimentos e muitos deles podem ser ingeridos de forma contínua e ininterrupta. O principal aqui é escolher um fabricante deste produto que o fabrique de acordo com as normas internacionais - GMP, ISO 22000, etc., o que garante a segurança no consumo.

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